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儿童最爱没事果珍玉米(图)

2020-04-06 来源:  浏览:    关键词:果珍玉米

儿童挑食是普遍现象,孩子不喜欢吃饭也的确让家长头疼,家长每天都绞尽脑汁为儿童制作美味的有健康的美食,今天小编也给大家推荐一款小陪过夜最爱的果珍玉米。

我们用到甜玉米,这个可以在超市买到或者菜市场都可以买到,也可以配上胡萝卜丁,甜椒,调色调味,还有酸甜可口的葡萄干,消食解腻,当然还有关键的一种调味料,那就是果珍!对,就是果珍,我用的是甜橙味的,你喜欢啥口味,可以去超市自个选择。

[果珍玉米]

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所用材料:

甜玉米 甜椒    胡萝卜 葡萄干 豌豆 甜橙果珍 水淀粉  奶酪

制作方法:

1、准备食材。

2、将玉米和豌豆入锅中沸水焯煮熟。

3、捞出沥水备用。

4、葡萄干提前洗净略泡,胡萝卜切成小丁。

5、锅中放少许油,加入胡萝卜甜椒和葡萄干略炒。

6、加入玉米粒和豌豆炒匀。

7、加入少许水和三大勺果珍拌匀后烧开,保持中小火略煮。

8、感觉食材都软糯后,加入少许水淀粉收汁。

9、收汁后装盘即可享受。



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